بروتين الكيراتين

 

ولنكمل سلسلتنا الجميلة مع بروتينٌ آخر وهو "الكيراتين ".

_ الكيراتين هو بروتين يوجد في الخلايا المكونة لأدمة الجلد يطلق عليها(Epithelial cells )

ويوجد أيضًا في أظافر الأصابع، والشعر.

 الكيراتين له 54 نوعًا مختلف ينتجهم الجسم، 27 نوعًا في بصيلات الشعر، والأنواع الأخرون يتم توزيعهم في أجزاء الجسم.

_ الكيراتين بروتين علاجي، يقوم بحماية صحة الشعر و الأظافر والجلد، ومن هنا يأتي دور الكيراتين حيث يقوم بالآتي:

١- تحسين صحة ونضارة البشرة والجلد.

٢- حماية صحة العضلات، والعظام، والأربطة، و الأوتار.

٣- زيادة لمعان الشعر والتقليل من مشاكل الشعر.

٤- حماية الشعر من الشمس والحرارة.

٥- شفاء الجروح سريعًا.

📌هناك بعض العناصر الغذائية تساهم في إنتاج الكيراتين من ضمنها :

▪️بيوتين

 ▪️فيتامين أ 

▪️ فيتامين ج

▪️ الزنك

▪️ البصل؛ لاحتوائه على مضادات أكسدة تساهم في إنتاج السيستين؛ حيث له دور كبير في إنتاج الكيراتين

▪️ البطاطا الحلوة حيث تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، والزنك.

 

  ومن هنا استطاع العلماء توفيره على شكل منتجات يمكن شرائها مثل:

١- كراتين برازيلي 

يعمل على ترتيب الشعر و زيادة نعومته.

٢- مكملات الكيراتين مثل:

 المساحيق، و الكبسولات ولكنها قد تسبب أضرارًا، وتسبب مضاعفات.

٣- شامبو الكيراتين

 يجعل الشعر أكثر مقاومة للتلف، والجفاف، ولكن علاج الكيراتين من الصابون يعطي فائدة أكبر مقارنةً بشامبو الكيراتين.

_ بقدر أهمية الكيراتين الكبيرة لديه أيضًا بعض الأضرار مثل :

* احتوائه على الفورمالدهيد وهو مادة كيميائية تؤدي الى مشكلات صحية منها :

١- حكة في الجلد، وطفح جلدي.

٢- تهيج الأنف وفروة الرأس.

٣- ظهور حروق و بثور.

* إستخدام الكيراتين بتكرار مبالغ فيه يؤدي إلى إتلاف الشعر حراريًا.

 _لذلك يجب أن نحذر من الاستخدام الزائد للشئ حتي لا يقلب لأضرار عكسية.

وهنا يمكننا القول أن بروتين الكيراتين من البروتينات الهامة لفوائده للشعر، والأظافر، والجلد، والجهاز الهيكلي؛ حيث الغضاريف، والعظام، و الأوتار، والأربطة.

_شاركنا في التعليقات و قْم بتخمين البروتين التالي.

كتابة: ياسمين عبد الخالق محمد 

تصميم: إسراء علاء

#اللجنة_العلمية

#content_writing_committee

#لجنة_الجرافيك

#NTY_علم_ينتفع_به

#NTY_دايما_معاه